查人人中国名人网克利夫兰这是给你的:这种脚麻是怎么回事
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/25 15:28:53
我现在经常坐在凳子上看电脑报或者杂志之类的，有时候看累了就坐着睡一觉，时间40分钟左右，以前都是这样的，脚都不麻的，现在却开始麻了，这是怎么回事啊？
体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
呵呵，想起了赵本山的小品里的台词
“你跺你也麻~~~”
拇、食、中指的麻k木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌a肉萎a缩，影响手的精细动作，这是因为正中神a经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻k木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎a缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神a经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。