查人人中国名人网u鼎冒菜官网:求助：解瞌睡之苦~~
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/24 00:20:30
瞌睡之多，想减轻些，使用何种方法以解瞌睡之苦？
1.上课的时候自己自学，不听老师讲课；
2.上理科性质的科目时，和老师一起计算，争取比老师快；上文科性质得科目时，老师讲时我抓紧时间背诵
争取讲到哪里背到哪里！
总之有一个原则，让自己不停的思考！
瞌睡多可能是种病哦， 你最好到医院检查一下，血稠的人就容易打瞌睡。
个人认为最简单，而方便的方法。
舌头轻轻顶一下，上颚靠后的部分
很痒。。。
呼，马上精神。。。
精神完，说一两句话，这样就成了。
这种方法只是用于临时的。
保证好晚上睡眠才是上策
喝咖啡，吃巧克力。这是多次熬夜总结的经验，非常管用，有时咖啡喝多了 ，反儿睡不着觉了。嘿嘿
如果是自己睡眠不足,就多睡些;如果是所做的事太无聊,就认真做,告诉自己非做不可.
血压变化就会睡得好也瞌睡
但晚上你睡觉时老师做梦的话，证明你的睡眠质量不好，那也会导致你白天打瞌睡。