pdf电子书资源 知乎:有什么药物可以让人在短时间内睡眠

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/19 06:56:50
不伤害身体

安定,眠尔康.

凡药三分毒,不伤害身体的药物不存在,何况安眠药!

褪黑色素类药物

褪黑色素是人体内一种自然分泌的荷尔蒙,影响人体的生理韵律。曾有实验证明,如在日间服用褪黑色素,能增进睡眠意欲;但如在晚上使用,则不会影响你睡眠时间的长短。

天然的东西,符合自然规律的东西不会伤害身体,要是强行改变生理规律,总是有害的。

思诺思

短期服用调整睡眠紊乱如倒时差。