白展堂人物性格分析:如何治疗腰痛(除药物治疗外)

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 16:23:23

腰痛的原因很复杂,不能一概而论,除了常见的着凉外,还有劳累、内脏病变、肌肉损伤、骨骼等因素引起的腰痛,要辩证医治
建议去专业机构治疗,专业人士开处方,不要盲目治疗,需要对症下药
这种东西不是短时间就能好的
还是每天坚持跑步,平缓行的,时间久了,就不会咱们感觉痛了

按摩。

吃药

常练习爬,或者后退着走。
痛的时候也可以用手环着膝盖,人成球状,在硬板床上多滚一滚。

应该依据不同的病因来治。
但是可以自己锻炼的。
可以看看有关《氧气功》的书,练练这功还蛮有效的。