广东省美术协会会员:我现在失眠。问我应该每天跑3千米，还是每天打太极。

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/25 02:54:08

睡前喝牛奶吧，很有效的

你现在应该去睡觉!

服用些安神补脑的滋补品吧!跑步会不会让情绪兴奋反而睡不着觉呢?如果失眠严重,建议你咨询医生.

都要，多运动，

我现在失眠。问我应该每天跑3千米，还是每天打太极。 我每天都失眠怎么办？ 问个对我来说很重要的问题 急我的每天失眠了 谢谢各位 我失眠啦,应该怎么办 我每天都失眠怎么办呢 我应该读问还是理？？？ 我现在应该怎么办，是不是继续每天一个电话？ 我每天都失眠，睡不着该怎么办呢？ 我现在失眠的厉害怎么办 我现在失眠啊，怎么办啊，早晨起来一上午精神都不好，请问我应该怎么调整