深圳普联技术招聘:经常上晚班对身体有什么影响

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 03:12:16
由于长期性上12个小时晚班,每天没有正常饮食,老是感觉到睡眠不足,经常这样下去会有什么影响.

你看我总通宵,和晚班一样的,影响非常大。首先会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,接着是感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状。如果长期这样下去还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。