河北定州中学特长生:如何让手腕变得粗一点??(男生)

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 21:08:01
手腕太细了,不像男生,怎么办?

多锻炼身体,特别是手腕的力量,坚持不懈就会卓有成效,但是如果你过了成长期,锻炼起来效果就不是很明显或者很快了!

锻炼,做俯卧撑~~~~~~~```

你让你老婆往死了掐你手腕 最起码能粗十天半拉月的