查人人中国名人网无锡惠山万达影城:吃地瓜干会胖吗？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/20 15:26:44
主要成分就是淀粉
很容易被身体转化为糖类
如果你不能将其消耗
则直接转化为脂肪
是不是会变胖，要看你的活动量大小了
红薯是一种理想的减肥食品。另外大家都认为土豆山药等函电分多的植物都是容易长胖的，这是不对的。事实恰恰相反哦！
红树的蛋白质质量高，可弥补卡米白面中的营养缺失，另外，它的热量只有大米的三分之一，而且因为其富含纤维素和果胶，而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。
不过每餐只限于吃一个（约150克）吃多了还是会胖哦！
不会 反而会有助于排便 我每次吃完后排便都非常顺畅
当然不会了，地瓜也算是一种杂粮！
食品热量表里的地瓜干的热量还是很高的
不会。