硬货海鲜烩饭菜单:小肚子,大腰子,真讨厌。

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2022/11/28 02:38:45
我的小肚子和腰部都有很多的肉,几个月前我还是一个很苗条的靓仔,但是过年后因为天天喝酒,吃宵夜,现在我的身材没有以前那样的苗条了。
请问有什么办法可以减肥呢????

注意饮食,多做运动...

我也想知道啊,你知道了答案以后告诉我啊\
给我发邮件吧?
各位朋友你们要是有谁知道的话
可以给我发邮件啊a25347825@126.com
谢谢你们了啊(最好是可以在最短的时间就可以减肥的,我不是很胖 谢谢)

老板样挺好

做仰卧起坐,要坚持!
改掉你饮食不正确的习惯

少吃荤多运动,尤其是仰卧其坐。

多练练,或是减肥去..