好想告诉百度云:频率!!!杂练啊!

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 22:42:48
我是名高二的学生!我准备上体院!
但我的跑步的频率不得快啊!!!
我要快 !快!快
帮我啊!帮我啊!

你多练点后蹬啊 多做点高抬腿啊

跳绳后加速变速跑