搭建网吧电影服务器:怎样才能让皮肤保持湿润

一、彻底清洁脸部肌肤是保证保养品能顺利吸收的关键：打一盆较热的水，用水蒸气蒸面，效果可能比用洗面奶更好。
1、在蒸面前得先洁面，以免污垢妨碍蒸汽渗透皮肤；
2、洁面后要薄施水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤；
3、这一切完成后再在脸盆中放入90℃以上的热水，包扎好头发，闭目俯身；
4、脸与脸盆要相距 10厘米左右，如感到气闷，可抬头用干软毛巾轻轻吸干面部水珠，休息片刻再换热水继续熏蒸，反复2-3次，共需要大约15分钟；
5、汽熏后及时用温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。
如果是敏感性皮肤，可以敷一些舒缓、抗敏感的面膜，改变肌肤敏感度，增加抵抗能力。在饮食上，少吃油腻、刺激性的食物及甜食，多吃维生素含量丰富的食物，还要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
二、定期去角质：
去角质可以让皮肤重获新生，畅通肌肤通道。不过，去角质也不能太频繁，否则会令角质变太薄，失去储水能力。最佳的方案是：油性肤质，1-2星期去一次角质即可；干性肤质，可以2-4星期去一次角质。磨砂类的去角质产品或温和、刺激性小的酵素类产品，你可以按自己的肌肤需求选择使用。
三、用基底液打通肌肤通道：
选择一款打底精华帮助清除吸收的障碍吧。精华液的成分能瞬间软化角质，分子往往小到纳米级，让角质快速饱满、软化，产生渗透力，水性和油性的保养成分都能在它的抓力下，一起向肌肤底层渗透，自然吸收得更好、更彻底。
精华配合按摩：
Step1：从额头中央开始描绘螺旋状，按压太阳穴。
Step2：轻轻地捋鼻子侧面，在鼻翼处要用力的上下按摩。
Step3：把嘴角向上提。
Step4：从下颌、嘴角、鼻翼开始分别向脸颊描绘螺旋状，按压太阳穴。
Step5：按压眉头下方的凹穴。轻轻揉完眼睛周围后，按压太阳穴。
四、平时要注意多喝点水，虽然女人是水做的，但也要补水的，所以每天8杯水是少不了的，还有多吃水果蔬菜，比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等都是补水养颜的美容圣品。

1.定时喝水～每天喝1000-1500ml的水
2.水果不能停！有些人会因为冬天冷而不吃水果，一定要吃！
3.充足的睡眠，让皮肤好好休息，睡觉前擦上保湿乳液.
4.这个我觉得挺好的，就是买一瓶保湿喷雾放包包里，或者放在办公桌上，喝水的时间也喷一下脸，轻轻拍打一下脸部可以促进血液循环～

冬季，空气干燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也都减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼周出现很明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜、水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润干燥的皮肤。此外，还要喝足够的水使体内水分充足。假若一天喝不到1至2升的水，脸部会因缺水而显得皱皱的。
1．减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。
2．经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1～2次面膜。
3．洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
4．多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
5．要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
6．调节环境温度。由于冬季室内暖气、水炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气干燥，加之体内汗水、皮脂分泌得少，使得皮肤干紧，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。可以在暖气上或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在炉子上烧水，或多养些花草，或摆设鱼缸，既美化居室，又起到保湿作用。如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素a、d的软膏按摩。
7．定期做面膜。皮肤如同机器一样，须定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性。敷面膜就是保养的一种好办法。面膜可以自己制作，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素a、e胶丸液，调匀。洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
8．改变护肤品，由于冬季湿度、温度很低，夏秋使用的护肤品远远起不到保暖、御寒和滋润皮肤的作用，所以必须增加一定量的水分，养分及油分。

例如对于干性皮肤、中性皮肤，清晨洗脸后快速搽上营养水或乳液，再抹油脂类的营养护肤品，如貂油、营养霜等。晚上洗脸后，再将奶油等动物油稍稍加热，轻轻抹在脸上，按摩几分钟后用面巾纸按一下，免得脏了衣物。

可以用一些蔬菜或者水果来敷脸,例如黄瓜,橙子,西瓜,等等