哈尔滨特产有哪些干果:更年期皮肤痒怎么办

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/19 18:33:39

用温水和温和的沐浴乳洗澡，不要用力搓
洗澡后涂一点润肤乳
补充适量的微量元素，如维生素C，维生素E，复合维生素B等等
多吃蔬菜，水果，豆制品

最好补充非药物激素,如果是女士,就多吃写豆类食品,(年轻女士多吃也有益,可以延缓更年期到来.)

补充点激素

在洗澡之后涂些润肤乳

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