查人人中国名人网女人性幻想对象:早上吃什么早餐比较好的??又有营养!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/25 09:44:24
哈哈，鸡蛋可要吃两个，因为这是科学的哟，一个不够营养，两个才行，但两个以上，的营养价值和两个差不多了，所以为了经济且科学，吃两个鸡蛋吧。
还有，一个是，喝豆浆、牛奶 随便了，看你的喜好了，
记得，早上，空腹吃水果最不好了，切记！！！！！！！！
不要空腹喝牛奶，面包不错，
燕麦片
早餐吃的花样都一样具有营养啦,这样既不会胖,又对自己身体好啦
燕麦片+水果。我现在每天就是这样吃的，又经济且卡路里低。
面包牛奶鸡蛋