日本恋爱电影校园恋爱:我的目标是第二个刘翔但是大家觉得只是单练习跑步可以吗?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/19 17:28:56
我今年快17岁,身高1.73米.48公斤~爱好是喜欢跑步~所以才有了这个目标~开始坚持跑步已经有1年多了

当然不行了。
17岁说实话已经很晚了,110米栏是个技术性很强的项目,出成绩的时间很长。
但你要想达到业余高手还是不难的,最主要就是找个好教练。
另外,你的身体太单薄了,好好练练力量吧。所有体育项目(除了棋牌)力量都是基本功。

弹跳,身体平衡都要练

我想是可以的,这是基础呀,

问问刘翔不就知道了。