查人人中国名人网趁人之危的意思:土豆怎样烹饪才会使热量最低同时营养也丰富呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/20 07:32:55
不要太麻烦！
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美味土豆泥
制作方法：
1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥，将咸蛋压成泥待用。
2、锅中放油烧至5成油温时，下咸蛋黄，炒香后（炒出半锅的泡泡就是炒好了）加入土豆泥一起翻炒，放入盐、味精、香油炒匀，起锅时滴入香油，撒上葱花即可。
清蒸
红烧
去皮，清蒸做成泥，然后用调料凉拌。即美味有省力。
只要不炸着吃就行
蒸着吃