哪些明星不上镜:怎样可以在恰当的时间抑制住自己的感情

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 19:53:21

自已的情绪主要是由自己来控制!平时要注意言行举指

呵呵~~这个问题很有意思!

恰当的时候,抑制住自己的情感?

情绪激动的时候 在心里默默数三个数 告诉自己要镇定

如果你是个不易控制情绪的人,不如在事情刚刚发生,引起了你的情绪时,赶快离开现场,让情绪过了再回来,如果没有地方可暂时"躲避",那就深呼吸,不要说话,这一招对克制生气特别有效。一般来说,年纪越大,越能控制情绪,也不易被外界刺激引起情绪,所以你也不必太沮丧。