查人人中国名人网mac怎么给文件夹重命名:左手上篮怎么练？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/23 17:54:06
手腕力量很重要。
技术方面，先从运一步后的三步上篮开始练，慢慢来。还有可以试试左手投篮，让左手的球感更好。再试着左手运球，强迫做和右手相反的动作，渐渐的会好的。
我就是这么练出来的哦~~别人看我打球左右开弓特别羡慕~呵呵
篮板下多练习左手勾手，平时注意练习左手运球和投篮。
先练基本功啊练球感 再去练上兰会快很多
练习手腕的力量和协调性
练习手腕的力量和协调性
练习上蓝时禁用右手