元素周期表中英文:怎样才能不发胖呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 17:01:57

不吃油腻的东西
晚上不要吃太多甚至不吃如果饿的话就吃苹果等水果
多运动
每天喝三杯水早中晚各一杯(饭前)

少吃高热量食物,多运动