查人人中国名人网虚拟股票交易平台:学太极拳有哪些好处?学太极拳难吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/24 07:09:13
太极拳是一种注重意气运动、身心兼修的练拳健身运动。 通过练拳 行气，疏通经络， 平衡阴阳，调和五脏，来提高自身机体的阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和 免疫能力
练太极拳具有疗疾健身、修身养性、健美益智，以及开悟智慧、激发潜能、技击防卫，维持健康水平、提高生命质量等功效。
不难学～～～～～～
太极拳 通过练拳 行气，疏通经络， 平衡阴阳，调和五脏，来提高自身机体的阴阳自和能力，即西医所说的抗病康复能力和免疫能力，修身养性，让人耳目一新，使人心境平和。
俗话说：“会者不难，难者不会。”平心静气一切即刻垂手可得，戒骄戒躁，一颗平常心，做什么都那不倒你。
它能使人心境平和，提高自身优雅程度，也可发扬中国传统．
难不难学是因人而异