簪中录txt微盘:练亚铃有合适的方法吗?(如何让自己的力度变大?)
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/20 08:37:24
我买了亚玲 但是我觉得我怎么练也不能变得大力
那就是你的练习方法和重量的调配上出了问题
我前几个星期也买了一对8磅的亚铃,每天拿着玩玩,现在有点肌肉了。哈哈!
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那就是你的练习方法和重量的调配上出了问题
我前几个星期也买了一对8磅的亚铃,每天拿着玩玩,现在有点肌肉了。哈哈!