天真与闪电人物名字:什么是减肥的最佳方案

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 23:25:44
我想减掉腰部脂肪,什么样的方法又快又有效。

,蜂蜜减肥法
1,做法:
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
采用这样的减肥方法,许多人在3天以内就减肥3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
2,注意事项
蜂蜜可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,它实在是价廉物美的减肥食品。

除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利……

具体请看:
http://zhidao.baidu.com/question/439170.html

我知道一个用鸡蛋和黄瓜的减肥方法。都说很有效果我自己就尝试过
早上,鸡蛋很黄瓜各一个(鸡蛋是煮的)
中午,同上
晚上,同上。在 这期间饿了就吃黄瓜,别的不可以吃一个星期可以瘦下5公斤

最快的方法是抽脂肪。
最有效的方法是节源开流:少进饮食,多运动,形成吃的少的习惯,这样能巩固效果。
减肥药品,也是设法让你少进食,没有别的办法,只能是少摄入营养。

我两天没吃饭,瘦了6斤