大连机床集团官网:糖尿病人能否多喝茶?多喝水有好处么?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/29 01:11:22
糖尿病人能否多喝茶?
多喝水有好处么?

完全可以。因为茶中含有丰富的无机盐离子,对身体有一定的保护作用。茶,它不仅给人体补充足够的水分,其中还含有多种营养成分,如茶碱、维生素、微量元素等等。而且茶有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效,但睡前最好不要喝浓茶。
  糖尿病患者的病征是血糖高,口干口渴,乏力。实验表明,饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。糖尿病患者一般宜饮绿茶,饮茶量可稍增多一些,一日内可数次泡饮,使茶叶的有效成分在体内保持足够的浓度。
同时糖尿病常应该多喝水,饮用水的温度不要太烫,一般以25℃~30℃为宜。因为口渴时体内需要,多排尿就是。

绿茶可以改善高血脂和延缓糖尿病发生

据台大食品科技研究所最新研究发现,绿茶可以改善高血脂和延缓糖尿病发生,建议民众每天喝绿茶。孙璐西教授在最新发表的研究中指出,绿茶中含有儿茶素、无色花青素等多酚类化合物,具有除臭、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂及胆固醇等生理功效。以仓鼠做动物试验,发现市售的绿茶可降血清三酸甘油酯、肝脏胆固醇、延缓低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)的氧化,还可以使老鼠恢复胰岛素的敏感性,有助控制及控制第二型糖尿病。