个人捷达二手车:有什么办法能让自己更快更好的放松下来!!!
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/25 04:20:28
数数 听音乐 深呼吸 都是不错的方式
还有就是可以选择自己喜欢的方式 比如可以出去玩一下和好朋友聊天 只要是自己喜欢的休闲方式都是可以放松自己的
数数,从1数到100
去购物,买自己最想要的东西,顺便看看一路上无忧无虑的男男女女、老老少少,他们如此休闲,你也能做到的。
深呼吸,听音乐,还可以用左手用力按右手的无名指。
深呼吸 听音乐
深呼吸
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数数 听音乐 深呼吸 都是不错的方式
还有就是可以选择自己喜欢的方式 比如可以出去玩一下和好朋友聊天 只要是自己喜欢的休闲方式都是可以放松自己的
数数,从1数到100
去购物,买自己最想要的东西,顺便看看一路上无忧无虑的男男女女、老老少少,他们如此休闲,你也能做到的。
深呼吸,听音乐,还可以用左手用力按右手的无名指。
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