山西税务网上申报:每天都有大量的时间要面对电脑,要如何保护皮肤呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/03/28 22:14:35

我和你是一样的,每天都有大量的时间面对电脑.楼上的说得也对,不过不全面了.天天对着电脑,要让自己的皮肤不受到影响那是不可能的,但是要保养好了,影响也不大.
我自己的方法,很有效,你可以试试.
1、勤洗脸(每天至少五次)
2、保证有充足的睡眠
3、至少保证每周喝一次煲汤
4、多喝水(白开水为宜)
5、多吃水果和蔬菜(多含维C)
6、每次洗完脸后一定要抹柔肤水
7、擦防晒霜
8、也是最重要的,每周贴膜两次
这样的话,你的皮肤不但不会因为辐射变黑,而且会慢慢越来越白,越来越清爽。试试。

我想纠正一下蓝雾缭绕的一个说法。“1、勤洗脸(每天至少五次)”。过于频繁地洗脸容易使干性皮肤变得更干燥,使油性皮肤更加油腻。

按照以下正确的洗脸方法,只需要在早上起床后洗脸,中午休息时洗脸,晚上关闭电脑停止工作后再次洗脸。对于需要每天面对电脑的MM来说,每天洗脸三次就已经足够。如果过多洗脸只能破坏皮肤自身的正常分泌,并且使皮肤老化得更快。

以下是正确的洗脸方法。

第一步:用温水湿润脸部

  洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

  第二步:使洁面乳充分起沫

  无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

  第三步:轻轻按摩15下

  把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。

  第四步:清洗洁面乳

  用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。

  第五步:检查发际

  清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。

  第六步:用冷水撩洗20下

  最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

  照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

  这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。

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只有勤洗
擦隔离霜

我每天面对电脑12小时以上,我认为保护脸部皮肤的方法是:用热毛巾敷脸!!!在休息的时候 切记切记:千万不要用护肤品,因为护肤品在辐射的作用下会变质,刺激皮肤. 不过辐射毕竟是有害的,不能长时间面对电脑的.

勤洗~保证效果好,晚上睡觉的时间也一样,不要忘了~~

戴防辐射眼睛,经常滴眼药水